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火災

 投稿者:24  投稿日:2017年 3月12日(日)23時42分26秒
返信・引用
  今日の火災はこちらの様です。
お気をつけて。

http://news.yahoo.co.jp/pickup/6232906

 
 

(無題)

 投稿者:王子  投稿日:2017年 3月12日(日)21時21分51秒
返信・引用
  今日は駅伝お疲れ様でした。
スタッフの皆さんも大変お世話になりありがとうございました。
二日間、サポートスタッフも含めてチーム一丸となって取り組めるのはやっぱり楽しいですね。
久々におさる夫婦揃ってたし、中継所に藤田さんも来ていただいてたそうですし、良かったです。
レーサーのマシントラブルに振り回されながらもほっとけない人たちがいて…
そう言うチームの良さも感じました。

飯田さんの奥様と娘さんも大変喜んでいただいていましたね。
喜んでいただけることは大変光栄ですが、
自分たちは何ができていたのでしょうか?
自問するとここまで感激していただいて、
なんだか申し訳ない気持ちでもありました。

強いチームであり、良いチームであるように、
「これが飯田さんと取り組んできたチームです」と自信を持って言えるようにならなきゃいけないなと、
決意する自信もない中田でした…(^^;)
 

(無題)

 投稿者:王子  投稿日:2016年12月20日(火)20時27分44秒
返信・引用
  今年も鈴鹿シティマラソンに出場しました。
昨年同様、辰巳さん、友岡さんに次いで3位でした。
タイムは19分53秒で、去年の佐野くんより悪いタイム。
佐野くんが棄権でちょっとホッとしました(⌒-⌒; )
練習はローラーを少ししかできておらず、右手の腱が痛むので本調子ではなかったです。
アップダウンの大きいコースでヒルクライムのインターバルをしているような状態でしたが、下り坂で抜かれるのはショックでした。
正座じゃなく足を下ろしているから空気抵抗が大きいのかもしれませんがレーサーの性能もあるのかな…
 

ほうこく

 投稿者:京都Aだった佐ゃ野  投稿日:2016年11月14日(月)22時51分14秒
返信・引用
  土日の練習会・合宿お疲れさまでした。
大分が終わり,駅伝に向けていよいよ練習会も本格化ですね。
大分の内容・結果がイマイチで,土日の練習会もカラッキシでした。

2014年の大分が自己ベストのタイムだったので,そのころの練習記録を見かえしてみました。
2014年:53分25秒 直前1か月:207キロ
2015年:56分33秒 直前1か月:135キロ
2016年:55分51秒 直前1か月:142キロ
やっぱり練習量不足でしょうか。内容的にも最近がローラー中心なのも影響しているのかな~。
大分はこんなもんかと思ったけど,丹波での体たらくのほうがショックやったかも。
寒川さんから「5分でいいから毎日」と言われましたんで,今日から始めました。ローラー5分走一本勝負。初日は1.92キロでした。
去年もそう言えばやってて,記録によると1.94~1.90キロぐらい。あんまり変わらんですね。
ただ,今回は毎日!なんで,効果がでるに決まってる!そー思って1日坊主にならないように掲示板に書きこんでみました。
 

パラリンピックにチャレンジ

 投稿者:飯田  投稿日:2016年11月 1日(火)19時19分18秒
返信・引用
  11月19日(土)に太陽が丘で、振興会主催の「パラリンピックにチャレンジ」という障害児童・生徒を対象にした陸上体験会が開催されます。そこで昼休みに予定しています、車いす(レーサー)の体験乗車にご協力お願いします。当日チームの練習日にしてはどうでしょうか。9時~トラック10時前まで、そのあとは体育館裏の坂道練習、12時半ころからトラックでのデモ走と車いす体験という流れになるかと思います。準備(弁当ほか)の都合もありますのでできれば、人数が確定できればと考えています。選手・スヤッフの皆さん、ご検討ねがいます。  

(無題)

 投稿者:王子  投稿日:2016年 9月12日(月)21時39分25秒
返信・引用
  陸上大会お疲れ様でした。
この間丹波駅伝の練習ばかりしていてレーサーに乗ることが少なかったのでイマイチ走れませんでした。
1500でよかったかも…
終わってからもサブトラックで練習してましたが立位の選手もたくさんいてちょっと危なかったです。

次の大会は鈴鹿シティマラソンです。
 

陸上大会

 投稿者:坂野  投稿日:2016年 9月11日(日)21時15分31秒
返信・引用
  京都の駅伝チームは,陸上大会への参加が決められていました。
3000mの出場選手4人。1500mの出場選手2人。
応援シゲさん・・・
参加選手にも元気な様子が見えませんでした。
自分たちが,京都の大会を盛り上げるんだ・・・と頑張っていた頃が懐かしいです。
新たな気持ちで頑張りましょう!!
 

(無題)

 投稿者:kan  投稿日:2016年 7月11日(月)23時17分11秒
返信・引用
  7/4(月) 昼休み サンアビウエイト キックバック10kg×50/50/40ベンチプレス16枚 10/10/5 夜ローラー21km max39.9km/h
7/5(火)昼休み ウエイト プルオーバー7枚×10/10/10 アームカール6枚×10/10/10
夜サンアビローラー 34km max41.3km/h
7/6(水)洛西山登り13本 17km
7/7(木)オフ
7/8(金)ローラー15km
7/9(土)国体練習会 丹波 24km
7/10(日)河川敷 35km
【週間距離106km】
感想
丹波の宿泊所、凄い施設になっていました。その名も京都トレセン。宿泊だけでなく京都のスポーツの中心施設を目指しているとのことで、トレーニング機器もそろっていて、動作解析もできるそうです。凄いです
 

ほうこく

 投稿者:京都だったAの佐ゃ野  投稿日:2016年 7月 4日(月)21時29分43秒
返信・引用
  5月計70キロ
6月計91キロ
しばらく書きこみがあいてしまいました。
ソウルマラソンまで練習量あげてましたんで、5月以降は家族サービス優先・練習会優先で河川敷もなかなかいけていません。
そんな感じですが、こないだの亀岡では3000m7分34秒でベストに近いタイム。なんでかな?
最近、ローラーを負荷ありにしてます。一番重いやつ。
しんどいので距離は稼げませんが、パワー不足対策に効いてる感じがします。
で、もひとつメリットはスピードがでないので、ローラーがうるさくない。
赤ちゃんが寝てからでも練習できるんで、平日はできるだけローラーやります。
 

(無題)

 投稿者:kan  投稿日:2016年 7月 3日(日)22時15分39秒
返信・引用
  6/27(月) 昼休み サンアビウエイト ベンチプレス16枚 10/10/8
6/28(火)ローラー 15km
6/29(水)ローラー20km
6/30(木)オフ
【月間距離 429.5km】
7/1(金)オフ
7/2(土)河川敷 48km
7/3(日)ローラー 17km
【週間距離106km】
感想
会社の不具合対応で残業が続き、余り練習できず、何とか週末河川敷で距離を稼いで100kmに届きました。それにしても暑いですね
 

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